De werkwijze

De eerste sessie bestaat uit een intakegesprek, een massage en een nagesprek. Om mezelf een beeld te kunnen vormen van je situatie vraag ik of je vooraf een intakeformulier wilt invullen. Hierin vraag ik of  je je klachten, je (medische) achtergrond, jouw levenservaringen, je hulpvraag en je wensen wilt invullen.
Tijdens het intake gesprek gaan we hier dieper op in.
De massage sluit aan bij wat op dat moment aandacht vraagt bij jou. De massage van Ont-Moeting bestaat uit vertraagde, met aandacht gegeven aanrakingen. Zo word je je bewust van de plekken in je lichaam waar het gespannen, pijnlijk of juist prettig aanvoelt.
In het nagesprek bespreken we wat de massage met je heeft gedaan.

In de hierop volgende sessies starten we altijd met een voorgesprek zodat een massage gekozen kan worden die aansluit bij je actuele situatie. De sessies worden met regelmaat samen geëvalueerd en zo nodig kan het, samen besproken, behandelplan worden bijgesteld.

Bewustwording is het uitgangspunt. Tijdens massage kunnen er gevoelens, herinneringen of gedachten naar boven komen. Door hier naar te kijken en te reflecteren, krijg je meer inzicht in jezelf en hoe je in het leven staat. Hierdoor geef je jezelf de kans om te ontwikkelen.
Jouw proces is een onderzoek en ik ondersteun je daarbij door te reflecteren en gerichte vragen te stellen voor (verdere) verdieping. 

Naast masseren komen aandachtsoefeningen, mindfulness en focussen aan de orde. In de nagesprekken staan we stil bij je ervaringen. Hierdoor word je je bewust  van wat er vanuit jouw lichaam wordt aangegeven. Daardoor krijg je inzicht in jouw patronen en handelen.

Zorg voor lijf, hoofd én hart, dat is wat een massage bij OntMoeting doet.
Een moment om gas terug te nemen en met aandacht stil te staan bij jezelf.

Het aantal sessies en de frequentie bepalen we in overleg.